अदरक की चाय: लाभ और हानि, गुण और मतभेद। कैसे अदरक चाय पीना

इससे पहले कि आप अपने आहार अदरक चाय में प्रवेश, उपयोगी गुण जो लंबे समय से पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टरों द्वारा सिद्ध कर दिया है, यह आवश्यक अदरक का लाभकारी गुण है, जो खाना पकाने में बहुत लोकप्रिय है के साथ परिचित करने के लिए है।

मसालेदार स्वाद और तीखी खुशबू

व्हाइट जड़ - तो एक बार अदरक कहा जाता है, जो आवश्यक तेलों और विटामिन ए में अमीर और सी tsingiberen तेल यह एक अद्वितीय मसालेदार स्वाद देता है तो यह कुछ व्यंजनों में जोड़ने के लिए सिफारिश की है है। इसके अलावा, अदरक में मानव शरीर के लिए आवश्यक अमीनो एसिड की एक बड़ी संख्या है, इसलिए इस उत्पाद अत्यधिक अपने आहार में शामिल करना वांछनीय है। अदरक लंबे सफलतापूर्वक और उसके स्वाद खोने के बिना कुछ व्यंजन खाना पकाने में इस्तेमाल किया गया है,।

अदरक की चाय: लाभ और हानि

यहां तक कि प्राचीन काल में लोग, अदरक चाय पीसा क्योंकि वे मानते हैं कि यह पूरी तरह से रक्त thins और लोगों को और अधिक जीवन शक्ति बनाता है। दरअसल, अदरक का उपयोग शरीर की चयापचय को गति। इस अवशेषों को हटाने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और पाचन के सभी अंगों के काम स्थिर। एक बहुत का उपयोग करें: - यदि हम अदरक की चाय, लाभ और नुकसान पर विचार क्या अधिक है, वहाँ निश्चित रूप से इस सवाल का होगा होने के लिए जवाब है।

यह टॉनिक :

• चयापचय, वजन घटाने में बहुत प्रभावी है कि तेज करता;
• भूख बढ़ जाती है;
• पाचन में सुधार;
• अच्छी तरह से जिगर साफ;
• पूरी तरह से स्मृति को मजबूत;
• आंत में गैस के गठन को कम कर देता;
• पुरुषों में यौन शक्ति को बढ़ाता है;
• पेट की दीवारों पर बलगम घुल जाता है।

आप देख सकते हैं, अदरक की चाय पूरे शरीर पर सक्रिय रूप से कार्य करता है, इसलिए यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, अगर वहाँ पेट के साथ समस्याएं हैं, पित्ताशय की थैली रोग या उस में पत्थर है। इन रोगों यह बेहतर है के साथ लोगों को अदरक का उपयोग करते हैं, यह से चाय सहित परित्याग करने के लिए।

अदरक की चाय, जो पर्याप्त रूप से लाभ और हानि का अध्ययन किया है, लागू करने के बाद ही आप यह पता लगाने अगर आप किसी भी मतभेद है।

कौन सतर्क होना चाहिए

इसकी संरचना में अदरक सक्रिय तेल और ट्रेस तत्वों है कि रक्त के थक्के रोकने की है। अदरक की चाय, गुण और जिनमें से मतभेद काफी विस्तार से वर्णन किया जाता है, यह जो लोग एक पेट के अल्सर पाया है करने के लिए बहुत सावधानी से उपयोग करने के लिए आवश्यक है। जैसे चाय की एक बड़ी संख्या रोग बढ़ा सकता है और यहां तक कि खून बह रहा है भड़काने।

यह भी जो लोग वैकल्पिक सर्जरी के लिए तैयारी कर रहे हैं करने के लिए पेय देने के लिए लायक है। 3 सप्ताह आप अदरक चाय पीने को रोकने के लिए की जरूरत है। इसके अलावा, पश्चात की अवधि में यह नहीं पीता।

चाय जो लोग पित्ताशय की थैली की पथरी है में contraindicated है। पेय उनकी गतिविधियों को गति प्रदान कर सकते हैं।

चाय अदरक invigorates से बनाया गया है और रक्त को तेज करता है, इसलिए यदि आप एक बुखार है, उसका उपयोग नहीं करते। ऐसा नहीं है कि शरीर का तापमान और भी अधिक वृद्धि होगी हो सकता है। लेकिन जुकाम और वायरल संक्रमण के लिए, जब तापमान पहले से ही सो रही थी, चाय पूरी तरह से शरीर लड़ाई रोग मदद करता है।

इसके अलावा, डॉक्टरों जो लोग त्वचा पर चकत्ते, अल्सर, जलन, एलर्जी है के लिए चाय पीने की सलाह नहीं देते। त्वचा विशेषज्ञ का मानना है कि अदरक त्वचा की समस्याओं बढ़ करने में सक्षम है, इसलिए उपचार पेय देने के लिए बेहतर है। कोई त्वचा की समस्याओं, तो अदरक चाय, इसके विपरीत, केवल यह मजबूत बनाने, इसे और अधिक चिकनी और नाजुक बना सकते हैं।

बच्चे contraindicated नहीं कर रहे हैं

कई माता-पिता, खुद के बारे में आप बच्चों के लिए अदरक चाय पीते सकते हैं कि क्या सोच पर अदरक का लाभकारी गुणों का अध्ययन किया है, और चाहे किसी भी प्रतिबंध के लिए उपलब्ध हैं।

सिद्धांत रूप में, जिंजर रूट चाय, डॉक्टरों के लिए शराब बनाना और पोषण विशेषज्ञ शामिल की सलाह देते हैं और एक बच्चों के मेनू। हालांकि, दो साल तक बेहतर प्रयोग करने के लिए बच्चों के साथ, वे बहुत सक्रिय प्राकृतिक संघटक लोड न करें।

लेकिन kiddies हैं दो साल से अधिक उम्र अदरक चाय बनाने के लिए संभव है। वह केवल अपने लाभ के लिए जाना जाएगा। विशेष रूप से बच्चों को जो भूख की कमी से ग्रस्त भोजन से पहले आधे घंटे के लिए यह पेशकश करने के लिए अच्छा है। आखिरकार, यह पाचन प्रक्रिया को गति और भूख का कारण बनता है। यह चाय मतली के लक्षणों से छुटकारा दिलाता है। और वह एक उत्कृष्ट जीवाणुनाशक पेय है। बेबे चाय जुकाम और ऊपरी श्वास नलिका के सूजन के लिए उपयोगी।

कैसे खाना बनाना

1. सीधे उबलते पानी थर्मस में ताजा अदरक (रूट 2 सेमी) की एक छोटी राशि भरें। सबसे अच्छा वेल्डिंग जड़ के लिए स्ट्रिप्स या क्यूब्स में काट लें। दिन भर में इस चाय पीते हैं। इस के लिए आप नींबू, शहद और चीनी जोड़ सकते हैं।
2. अगर कटा हुआ या julienned अधिक केंद्रित चाय प्राप्त किया जाता है जिंजर रूट 15 मिनट के लिए उबला हुआ।
3. वजन घटाने के लिए अदरक चाय। एक ताजा या सूखे अदरक (100 ग्राम), लहसुन की एक ही राशि ले लो और गर्म पानी (2 लीटर) से भरना। यह सबसे अच्छा एक थर्मस में और 2-3 घंटे के लिए एक काढ़ा पीने के लिए किया जाता है। तो फिर तुम सारा दिन बेहतर है और अक्सर काफ़ी पी सकते हैं,, लेकिन दिन इस राशि पीने के लिए कोशिश कर रहा। लहसुन, बेशक, पेय एक विशिष्ट सुगंध देना है, लेकिन फिर प्रभाव तेजस्वी हो जाएगा।
4. हम ऊपर नुस्खा और यहां तक कि जमीनी सेन्ना या हिरन का सींग, शहद और एक छोटे से नींबू के लिए जोड़ है, तो एक महान प्रदर्शन शरीर से विषाक्त पदार्थों को सभी पीते हैं। हालांकि, यह सप्ताहांत पर और घर पर पीने के लिए बेहतर है, क्योंकि इस पेय एक रेचक प्रभाव पड़ता है।
5. एक नियमित रूप से काली या हरी चाय काढ़ा और इसे करने के लिए एक छोटे से अदरक जोड़ें। इस पेय यह invigorates और मूड को बेहतर बनाता है, हमेशा की तरह चाय से अधिक उपयोगी होगा।

अदरक की चाय, लाभ और हानि यह क्या प्रयोजन आप इसका इस्तेमाल करेंगे पर निर्भर करता है पियो।

यह अति न करें

यह न केवल इस पेय की उपयोगिता, लेकिन यह भी कैसे अदरक चाय पीना जानना महत्वपूर्ण है। आइए देखते हैं। यह अल्कोहल की मात्रा का सेवन के आधार पर भिन्न हो सकते हैं आप, लाभ अपने आहार अदरक चाय में प्रवेश करने के लिए चुन सकते हैं और हानि पहुँचाता है।

विशेषज्ञों का जो लोग एक आहार पर बैठे थे, एक समय में पीने प्रतिदिन पेय, एक गिलास या आधा कप के कम से कम 2 लीटर सलाह देते हैं। बहुत खाने से पहले आधे घंटे के लिए चाय का एक गिलास पीने के लिए अपना वजन कम करने के इच्छुक सिफारिश की। यह पूरी तरह से अपनी भूख को सामान्य है, पाचन में तेजी लाने में मदद।

महत्वपूर्ण जानकारी: अदरक चाय न केवल एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, लेकिन यह भी बहुत सक्रिय रूप से शरीर में वसा टूट जाती है। यह वजन घटाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

लेकिन सोने से पहले एक घंटे के चाय पीने को रोकने के लिए सबसे अच्छा है। आखिरकार, यह जीवन शक्ति बढ़ जाती है, और सोने से कुछ भी करने के लिए स्पष्ट रूप से है।

अदरक की चाय भी उत्कृष्ट संतृप्त ऑक्सीजन के साथ खून है। यह बाल और नाखून हालत के लिए अच्छा है, और स्मृति को मजबूत करने में मदद करता है। इस पेय भी सिर में दर्द लेता है और मोच में कम गंभीर दर्द हो।

तो निर्भीकता एक चमत्कार चाय पीते हैं और स्वस्थ बन जाते हैं!