खुबानी - यह क्या है? गुण लाभ और नुकसान

खुबानी - यह क्या है? एक सवाल का जवाब आप नीचे देख सकते हैं। इसके अलावा, आप के बारे में उत्पाद, जहां यह प्रयोग किया जाता है, और इतने पर की क्या गुण सीखना होगा। डी

खुबानी - यह क्या है? हम एक साथ पता लगाना

खुबानी एक हड्डी के साथ खूबानी के सूखे फल कहा जाता है। इस सूखे फल समान रूप से रूस में और मध्य एशिया और यूरोप में दोनों की सराहना की है। लेकिन इससे पहले कि इस उत्पाद अलमारियों की दुकान पर उपलब्ध है, यह काफी एक लंबा रास्ता फूल से छोटे फल है, जो तब अच्छी तरह से सुखाया जाता है के पास जाना चाहिए। खुबानी प्रेमियों का कहना है कि हालांकि पिछले कुछ वर्षों में, यह बहुत सिकुड़ता है, लेकिन इसके लाभकारी गुण खो नहीं कर रहे हैं।

यही कारण है कि सूखे फल का हिस्सा है

खुबानी के प्रश्न का उत्तर देना - यह क्या है, यह आप उत्पाद की संरचना के बारे में बताना चाहिए। इसमें शामिल हैं:

• प्रोटीन;
• असंतृप्त वसा अम्ल ;
• वसा;
• कार्बोहाइड्रेट;
• कार्बनिक अम्ल;
• आहार फाइबर;
• पानी;
• di- और मोनोसैक्राइड;
• स्टार्च;
• राख;
• संतृप्त फैटी एसिड होता है।

उत्पाद के गुणों को

कोई भी तथ्य यह है कि खुबानी, गुण, जिनमें से नीचे चर्चा की जाएगी, एक उपयोगी उत्पाद है बहस होगी। यह कोई आश्चर्य नहीं कि यह अक्सर लोक चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है है। औषधीय गुणों खूबानी इसकी संरचना बकाया है। ऐसा लगता है मानव शरीर में इस उत्पाद के उपयोग में निम्नलिखित पोषक तत्वों को प्राप्त करता है कि: पीपी विटामिन, ए, बी 1, बी 2, ई और बीटा कैरोटीन, और macronutrients (फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम) और तत्व का पता लगाने - लोहा ।

उरुक: उत्पाद और नुकसान का उपयोग

संपत्तियों की एक लंबी और सावधान अध्ययन के बाद सूखे खूबानी की एक हड्डी विशेषज्ञों के साथ निष्कर्ष यह है कि के लिए आया था:

• तत्काल संचार विकारों में आवश्यकता थी;
• जोड़ों और अस्थि ऊतक को मजबूत;
• एनीमिया के लिए उपयोगी;
• तेजी से माइग्रेन से बचाता है;
• यह दृष्टि में सुधार लाने में मदद करता है;
• मधुमेह रोगियों के लिए हानिकारक नहीं;
• यह शरीर, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने को मजबूत;
• यह जुकाम के खिलाफ सुरक्षा करता है।

सभी उपयोगी सूखे खुबानी हैं?

शब्द "खूबानी" (एक तीर से खूबानी के सूखे फल) और उसके उपयोगी गुण के अर्थ जानने, कई सब सुरक्षित रूप से इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं कि के तार्किक सवाल पूछ सकते हैं। यह के जवाब में यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के सूखे फल, यह जो लोग निम्न रक्तचाप के लिए एक विशेष देखभाल के लिए वांछनीय है। इसके अलावा, अगर आप बड़ी मात्रा में खुबानी खाते हैं, तो व्यक्ति दस्त हो सकता है। इस संबंध में, यह नर्सिंग महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है। हालांकि कुछ लोगों को अपने पक्ष में इस उत्पाद की एक रेचक गुण का उपयोग करें, और सुरक्षित रूप से मजबूत कब्ज के निपटान के।

इसके अलावा, उच्च कैलोरी मान और इस तरह कार्बोहाइड्रेट और फाइबर के रूप में तत्वों की एक बड़ी संख्या के कारण, खूबानी लोग हैं, जो मोटापे से ग्रस्त के लिए हानिकारक हो सकता है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस उत्पाद के उत्पादन के दौरान, यह अक्सर सल्फर के साथ व्यवहार किया जाता है। इस तथ्य को स्पष्ट रूप से शरीर को फायदा नहीं है। सब के बाद, कोई आदमी रसायनों के एक उच्च सामग्री के साथ फल या सब्जी खाने से बेहतर महसूस नहीं किया था। यही कारण है कि जब खुबानी खरीदने प्राकृतिक और प्रसंस्कृत उत्पाद के बीच भेद करना चाहिए। तो, अगर आप एक सुंदर चमकीले नारंगी सूखे फल (कभी कभी भी चमक के साथ) मिला है, यह बेहतर खरीदने के लिए नहीं है। सब के बाद, किसी भी बिना उपयोगी सूखे खुबानी कासीनजन पदार्थों एक गहरे भूरे रंग होना आवश्यक है।

खाना पकाने में इस्तेमाल किया

खुबानी - यह क्या है? एक सवाल हम लेख प्रस्तुत करने की शुरुआत में दिया व्यापक जवाब। कौन है आप कैसे यह खाना पकाने में इस घटक उपयोग कर रहा है के बारे में बात करना चाहते हैं।

खुबानी के पूर्वी देशों में लंबी उम्र का एक उत्पाद माना जाता है। इसके आधार पर, तथाकथित "दीर्घायु की अमृत।" तैयार ऐसा करने के लिए, कुछ जामुन लेने के लिए उन्हें अच्छी तरह से धो लें और फिर साफ पानी से भरने और रात भर छोड़ दें। सुबह प्राप्त अर्क खाली पेट नशे में है, साथ ही पहले नाश्ता मदहोश फल खाने के लिए होना चाहिए। हर दिन इस तरह के एक पेय का उपयोग करके आप बहुत जल्द ही कैसे अपने स्वास्थ्य में सुधार लाती देखेंगे, वहाँ है एक सकारात्मक दृष्टिकोण और अच्छी आत्माओं।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि पूर्वी देशों में खुबानी अक्सर स्वादिष्ट और पौष्टिक पुलाव पकाने के लिए इस्तेमाल, सॉस, अनाज और पेय की विविधता को जोड़ने के लिए खड़ा (क्वास, चाय, शराब, रस, मिलावट और इसके आगे।)। इसके अलावा, इस सूखे फल एक उत्कृष्ट स्वीटनर और घर पाक के लिए स्वाद है। और जो लोग लगातार चिड़चिड़ापन और तंत्रिका विकारों से ग्रस्त के लिए, विशेषज्ञों का पारंपरिक सूखे खुबानी के कुछ ही दैनिक सामान खाने की सलाह देते हैं।

चिकित्सा पद्धति में आवेदन

इस उत्पाद के भूरे-नारंगी रंग इंगित करता है कि यह बहुत ज्यादा बीटा कैरोटीन है। के रूप में जाना जाता है, इस पदार्थ के विकास और कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकता है। इसके अलावा, पोटेशियम, जो शरीर है कि यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है की एक बहुत कुछ खुबानी:

• विरोधी श्वेतपटली प्रभाव है;
• अतिरिक्त तरल पदार्थ की वापसी की सुविधा;
• सामान्य हृदय की मांसपेशी को बनाए रखने;
• सेल उत्परिवर्तन को रोकने के।

हम तथ्य यह है कि खूबानी फाइबर में समृद्ध है नजरअंदाज नहीं कर सकते। यही कारण है कि इसके उपयोग काफी आंतों गतिशीलता में सुधार और इसके माध्यम से पच भोजन के पारित होने को तेज करता है।

"दूध" है, जो खूबानी गड्ढ़े से निकाला जाता है के उपचार संपत्तियों के बारे में जानने के बाद, विशेषज्ञों खांसी और ब्रोंकाइटिस और काली खांसी के इलाज में इसके उपयोग की सलाह देते हैं। इसके अलावा, डॉक्टरों हमेशा की तरह, उच्च रक्तचाप और घनास्त्रता की रोकथाम के लिए सूखे खुबानी खाने के लिए मधुमेह के उपचार, थायराइड रोग, और हृदय प्रणाली के लिए सलाह दी जाती है।

सौंदर्य प्रसाधनों में प्रयुक्त

विटामिन, स्थूल और microelements का एक सेट है, जो सूखे खुबानी में निहित है, त्वचा, बाल और नाखून की सुंदरता बनाए रखने के लिए उचित सेक्स मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, न केवल अंदर सूखे फल का उपयोग करें, लेकिन यह भी इसका इस्तेमाल मास्क, धोने के लिए सुई लेनी और इतने पर। अक्सर, खूबानी साबुन के लिए एक प्राकृतिक घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है, आसानी से घर पर ही बनाया जा सकता है जो की एक किस्म बनाने के लिए। क्योंकि इस सूखे फल डिटर्जेंट देता है न केवल मुलायम और सुंदर रंग, लेकिन यह भी दक्षिण की मीठी सुगंध है।