गोभी और स्मोक्ड सॉसेज के साथ एक सलाद बनाने

गोभी और साथ सलाद स्मोक्ड सॉसेज तालिका के लिए एक उत्कृष्ट क्षुधावर्धक के रूप में सेवा करते हैं। पाक कला सरल है और आसान पकवान अलग हो सकता है। हम व्यंजनों को पेश करेंगे केवल सस्ती और लोकप्रिय सलाद।

गोभी और स्मोक्ड सॉसेज के साथ एक सलाद तैयार कर रहा है

तैयार करने के लिए नाश्ता निम्नलिखित उत्पादों हम विचार कर रहे हैं की जरूरत है:

• युवा गोभी - 250 के बारे में जी;
• खीरे - 200 ग्राम;
• स्मोक्ड सॉसेज - 265 के बारे में जी;
• ताजा जड़ी बूटी - 20 ग्राम;
• मेयोनेज़ औसत कैलोरी मान - 100 के आसपास

प्रसंस्करण घटकों

इससे पहले कि आप गोभी और स्मोक्ड सॉसेज के साथ एक सलाद तैयार की है सभी सामग्री तैयार करना चाहिए। युवा गोभी अच्छी तरह से साफ है, उसे लंगड़ा, बासी पत्तियों से हटाने के। तो यह ठीक स्ट्रिप्स में कटा हुआ और थोक बर्तन में फैल गया था।

गोभी और स्मोक्ड सॉसेज के साथ एक सलाद के लिए और अधिक निविदा और रसदार, गोभी भारी mauled हाथ था। इन चरणों का के बाद, आप एक बहुत नरम उत्पाद मिलना चाहिए।

गोभी इसके अलावा, सावधान पूर्व उपचार अन्य सामग्री के अधीन किया जाना चाहिए। स्मोक्ड सॉसेज खोल से मुक्त है, और फिर स्ट्रिप्स में कटौती। बिल्कुल उसी तरह है और ताजा खीरे साथ आते हैं। हरे रंग का सवाल है, यह केवल एक चाकू से काटा जा सकता है।

तैयारी और तालिका स्नैक्स दाखिल करने की प्रक्रिया

गोभी और सॉसेज के साथ एक सलाद तैयार करने के लिए, एक गहरी सलाद कटोरा ले और बदले में उस में निम्न घटक फैल: सूक्ष्मता कटा गोभी, पुआल स्मोक्ड सॉसेज और ताजा खीरे और कटा हुआ साग। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और मेयोनेज़ एक कम वसा सामग्री के साथ सुगंधित किया। फिर नाश्ता रोटी का टुकड़ा और कुछ गर्म व्यंजनों के साथ, मेज पर परोसा जाता है।

पौष्टिक और पाक कला स्वादिष्ट सलाद अंडा और गोभी के साथ

गोभी एक उत्कृष्ट उत्पाद है कि आदर्श स्वादिष्ट और प्रकाश सलाद की तैयारी के लिए उपयुक्त है है। इन शुरुआत से एक बनाने के लिए हम निम्न घटक की जरूरत है:

• उबला हुआ सॉसेज - के बारे में 300 ग्राम;
• नापा गोभी ताजा - 500 ग्राम;
• (एक टिन में) मकई - 1 बैंक;
• उबला हुआ चिकन अंडे - 3 पीसी;।
• सलाद प्याज व्हाइट - 1 पीसी।
• ताजा zelen- 30 ग्राम;
• कम वसा मेयोनेज़, नमक, जमीन काली मिर्च और - विवेक का उपयोग।

घटकों की तैयारी

पौष्टिक और बनाने के लिए स्वादिष्ट सलाद गोभी और सॉसेज के साथ, सभी सामग्री के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उबले अंडे, फिर उन्हें एक चाकू से काटा। उसके बाद, अनावश्यक पत्तियों से चीनी गोभी शुद्ध और ठीक स्ट्रिप्स में इसे टुकड़ा। सफेद प्याज सलाद के रूप में, यह भूसी से मुक्त कर दिया है, और फिर आधा छल्ले में कट गया था। अंत में उबला हुआ सॉसेज, अपनी म्यान से शुद्ध और स्ट्रिप्स में कटौती ले। इसके अलावा अलग से ताजा जड़ी बूटी कटा हुआ।

कैसे तैयार करने और खाने की मेज के लिए प्रस्तुत करने के लिए?

प्रकाश गर्मियों सलाद की तैयारी एक गहरी कटोरा ले और निम्न घटक में यह फैल के लिए: भूसे चीनी गोभी, ताजा जड़ी बूटी, पकाया सॉसेज, डिब्बाबंद मकई, उबले अंडे और सफेद सलाद प्याज। फिर सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाया जाता है और मेयोनेज़ एक छोटे से वसा के साथ सुगंधित किया।

तैयार गोभी का सलाद प्लेटों पर और सॉसेज वितरित करने और रोटी और एक गर्म भोजन के साथ-साथ घर के वर्तमान सदस्यों।

चिकन स्तन के साथ एक सरल और त्वरित सलाद बनाओ

आप स्वादिष्ट और सरल सलाद कैसे खाना बनाना कर सकते हैं? गोभी, croutons, एक संयोजन में चिकन और चेरी टमाटर एक उत्कृष्ट नाश्ता कि अच्छी तरह से किसी भी खाने की मेज के लिए अनुकूल है प्रदान करेगा। लेकिन सबसे पहली बात।

प्रकाश, लेकिन गोभी और टमाटर के साथ पौष्टिक सलाद बनाने के लिए हम निम्न घटक की आवश्यकता होगी:

• स्तन चिकन (ठंडा मक्खी) - के बारे में 300 ग्राम;
• नापा गोभी ताजा - 400 ग्राम;
• रोटी या ग्रे के एक पाव रोटी - मानक निर्माण खंड की ¼;
• सूरजमुखी तेल - 3 बड़े चम्मच;
• सलाद लाल प्याज - 1 पीसी;।
• सलाद - 30 ग्राम;
• चेरी टमाटर - 5-7 पीसी।
• नमक और काली मिर्च पाउडर - स्वाद के लिए लागू करने के लिए;
• जैतून का तेल - 55 मिलीलीटर।

कैसे सही सामग्री को संभालने के लिए?

इससे पहले कि आप खाने की मेज के लिए एक हल्का भोजन तैयार करते हैं, सभी घटकों को संसाधित करने के लिए। चीनी गोभी और सलाद पत्ते अच्छी तरह से धोया, और फिर तेजी से हिल और बेतरतीब ढंग से (आप बंद उसके हाथ तोड़ सकते हैं) मध्यम आकार के टुकड़ों में काट। फिर, अलग से उबला हुआ चिकन स्तनों, उन्हें हड्डियों और त्वचा के साथ साफ है, तो बड़े क्यूब्स में काट लें। ठीक उसी जमीन, और भूरे रंग की रोटी में। तो यह तेल के साथ पैन में रखा जाता है और कुरकुरा राज्य जब तक तला हुआ था। आप अपने स्वयं के टोस्ट पकाने के लिए नहीं करना चाहते हैं, वे दुकान पर खरीदा जा सकता है।

प्याज और चेरी टमाटर का सवाल है, वे साफ किया जाता है और धोया, और फिर, आधा आधा छल्ले में और में कटौती क्रमशः।

पाक कला डिनर पकवान

प्रकाश गर्मियों सलाद की तैयारी एक बड़े सलाद कटोरा ले लिए, तो चीनी गोभी और अन्य साग छोड़ देता है यह फटे फैल गया। उसके बाद यह चिकन स्तन, रोटी croutons, लाल प्याज, और चेरी टमाटर में फैल गया। अंत में, सभी उत्पादों नमक और काली मिर्च, और जैतून का तेल के साथ स्वादिष्ट होते हैं।

सामग्री को मिला, तो वे तुरंत मेज पर कार्य किया। इस सलाद किनारे पर कुछ समय के लिए खड़े हैं, पटाखे के रूप में स्वादिष्ट नहीं होगा।

संक्षेप में

अब आप कैसे इस तरह के गोभी के रूप में सब्जियों के साथ एक स्वादिष्ट सलाद बनाने के लिए पता है। यह ध्यान देने योग्य है कि व्यवहार में डेटा व्यंजनों का उपयोग कर, आप निश्चित रूप से एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है कि किसी भी मादक पेय पदार्थों के लिए आदर्श हैं मिल जाएगा।