घर पर पैर स्लिमिंग के लिए लपेटें: समीक्षा, टिप्स, व्यंजनों

Wraps महिलाओं आकर्षण और आंकड़ा की समरूपता बनाए रखने के लिए अनुमति देते हैं। पहली बार के लिए इस विधि सेल्युलाईट लड़ने के लिए इस्तेमाल किया गया है। समय के साथ, यह देखा गया है कि wraps वसा हानि को बढ़ावा देने और शरीर से अतिरिक्त पानी को समाप्त। इस तरह के बाद एक प्रक्रिया कुछ सेंटीमीटर के शरीर मात्रा कम कर सकते हैं। इस लेख में, हम आपको बताएँगे कि के लिए सही रैप करने के लिए करेंगे पैर स्लिमिंग और पेट घर। साथ ही, आपको सबसे प्रभावी उपचार के बारे में जानेंगे।

स्वास्थ्य लाभ

लपेटता परिणाम रक्त और लसीका प्रवाह को बढ़ाकर एक सुंदर और कड़ी कर दी गई त्वचा हो जाएगा। त्वचा लाभकारी विटामिन और खनिज, टन के साथ संतृप्त और नारंगी के छिलके हमारी आँखों के सामने गायब हो जाता है। घर में, आप किसी भी तरह कि ज्यादा नहीं ले करता है अपने आप को तैयार करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। प्रक्रिया के लिए, आप की आवश्यकता होगी खाद्य फिल्म।

यह ध्यान देने योग्य है कि प्रभावशीलता लपेटता है आप कैसे अच्छी तरह से खाने पर निर्भर करता है। इसके अलावा, प्रक्रियाओं व्यायाम के साथ बारी-बारी से करने की आवश्यकता है।

Wraps क्या हैं?

ठंडे और गर्म: लपेटें घर पर पैर स्लिमिंग दो प्रकार में विभाजित किया गया है। बाद खुला छिद्रों के माध्यम से प्रभाव के कारण सबसे प्रभावी है। Slags और हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बहुत जल्दी शरीर से समाप्त हो जाते, अतिरिक्त पानी छोड़ रहा है, और शरीर में वसा कम हो जाती है।

ठंड उपचार के कारण, त्वचा rejuvenated है और टोन में आते हैं। वेसल्स संकुचित कर रहे हैं, और विषाक्त पदार्थों आंतरिक सफाई के शव के पास भेज रहे हैं। शीत रैप सूजन किया जाना, त्वचा, भारीपन और थकान की भावना sagging की जरूरत है। इस प्रक्रिया के बाद, आप ऊर्जा का एक फट और उत्साह की भावना होगा। शीत wraps अधिक कोमल और कम प्रभावी हैं। समाधान तुरंत प्रीहीटिंग के बिना शरीर के लिए लागू किया गया था।

कैसे रैप पैर और पेट स्लिमिंग करना है?

प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। रैपिंग से पहले एक गर्म स्नान लेने के लिए और त्वचा की सफाई के पूरा करने के लिए एक साफ़ का उपयोग करें। इस के बाद, एक मालिश ब्रश या एक विशेष प्रकार का दस्ताना लेने के लिए और समस्या क्षेत्रों का इलाज। इसके बाद, आप अपनी त्वचा पर तैयार मिश्रण डाल दिया और हल्के से उसके पैरों का प्रसार करने की जरूरत है। फिल्म रैपिंग ले लो और लपेटें समस्या क्षेत्रों घनी। गर्म पतलून पोशाक और अपने पसंदीदा किताब के साथ बिस्तर पर लेट, यह अधिक घर पर पैर स्लिमिंग बॉडी रैप के लिए सुखद बनाने के लिए। समीक्षा पेशेवरों का कहना है कि प्रक्रिया के दौरान आप अपनी भावनाओं का पालन करने की जरूरत है। आप अचानक बीमार हो जाते हैं, तुरंत रैप कर बंद करो।

सब ठीक है? फिर 30-40 मिनट के बाद समस्या क्षेत्रों कुल्ला और सेल्युलाईट एजेंट लागू होते हैं। घर पर पाठ्यक्रम wraps 7 से 15 दिनों के बीच है।

वहाँ किसी भी मतभेद हैं?

डॉक्टरों गुर्दे और में घर चादर बाहर ले जाने के अनुशंसा नहीं करते हैं हृदय रोग, के साथ-साथ पुराने रोगों के गहरा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि रैप महत्वपूर्ण है - शरीर पर एक भारी बोझ। यह स्त्रीरोगों और में contraindicated है त्वचा रोग, ट्यूमर, गर्भावस्था, और चक्कर आना। प्रक्रिया एक ऊंचा शरीर का तापमान और वैरिकाज़ नसों पर नहीं किया जा सकता है।

घर पर पैर स्लिमिंग के लिए लपेटें: व्यंजनों, समीक्षा

विशेषज्ञों के मुताबिक, यह एक खाली पेट पर रैपिंग संचालन करने के लिए सबसे अच्छा है। इस दिन पर, आप केफिर, दही, हरी चाय और कुछ फल खर्च कर सकते हैं। यह शाम को प्रक्रिया बाहर ले जाने की सलाह दी जाती है और दो घंटे के लिए भोजन के बाद यह नहीं लेते। wraps से पहले एक दिन बालों को हटाने नहीं करते हैं। तैयार मिश्रण में आप इस तरह दालचीनी, अदरक या लाल मिर्च के रूप में सामग्री शामिल होंगे, तो आप एक मजबूत जलन महसूस होगा।

महिलाओं की प्रतिक्रिया के अनुसार, यह नुस्खा के लिए नियमित रूप से आयोजित करने घर उपचार आप प्राकृतिक सामग्री लेने के लिए की जरूरत है। काफी लोकप्रिय शहद के साथ घर पर पैर स्लिमिंग के लिए चादर है। उसे के लिए, आप आवश्यक तेलों (नारंगी और नींबू) 2 बूंद की आवश्यकता होगी। वे शहद जोड़ने की जरूरत है, एक जल स्नान में गर्म। एक प्रक्रिया संरचना के लगभग 2-3 बड़े चम्मच ले जाता है।

दूसरा सबसे लोकप्रिय एक सरसों-शहद चादर है। पूर्व मिश्रण तैयार करने के लिए:

• सिरका और नमक आधा घंटा एल।।
• चीनी का एक चम्मच;
• सरसों और शहद की एक चम्मच।

सभी सामग्री मिलाया और एक छोटे से गर्म पानी के साथ पतला होना चाहिए। खाना पकाने के बाद, मिश्रण एक अंधेरी जगह में कई घंटे के लिए देरी की जानी चाहिए। इससे पहले कि आप प्रक्रिया शुरू, आप शहद के दो बड़े चम्मच जोड़ना होगा।

एक और अच्छी तरह से ज्ञात नुस्खा कॉस्मेटिक मिट्टी की रैपिंग से तैयार किया जा सकता है। यह एक मूल्य पर उपलब्ध है, और आप लगभग किसी भी दवा की दुकान में यह खरीद सकते हैं। मिश्रण की तैयारी अपने समय के बहुत नहीं ले करता है। कॉस्मेटिक कीचड़ मलाई की स्थिरता जब तक गर्म पानी और हलचल के साथ भरा होना चाहिए। यह 30 मिनट है, तो शरीर के लिए लागू किया जा सकता है के लिए यह काढ़ा देने के लिए महत्वपूर्ण है।

नीला मिट्टी के Wraps

समीक्षा के अनुसार, घर में सबसे प्रभावी स्लिमिंग पैर wraps - उन है कि प्राकृतिक सामग्री से बनाया जा सकता है। यही कारण है कि हमारा सुझाव है कि आप सेल्युलाईट उपचार नीला मिट्टी की कोशिश है। क्योंकि यह एक नाइट्रोजन, लोहा, पोटेशियम, मैग्नीशियम, और अन्य पदार्थों में शामिल है यह लाभकारी गुण के एक बड़े पैमाने पर है। ब्लू मिट्टी चयापचय को गति और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। यह बहुत ज्यादा तथ्य यह है कि त्वचा चिकनी और रेशमी बनाता द्वारा सौंदर्य प्रसाधन में की सराहना की है।

खाना पकाने के लिए गुप्त

औषधीय समाधान की तैयारी के लिए पर्याप्त रूप से पानी के साथ नीले रंग की मिट्टी को कमजोर और भावुक स्थिरता के लिए गूंथी है। प्राप्त मिश्रण से चुनने के लिए आवश्यक तेलों के दो प्रकार जोड़ने के लिए आवश्यक है। सेल्युलाईट पूरी तरह से नींबू, अंगूर, जुनिपर, नारंगी, चमेली और इतने पर मदद करता है। डी जोड़े तैयार मिश्रण से अधिक दो बूँदें नहीं है, त्वचा की जलन को रोकने के लिए। यह ठंड चादर हर किसी के लिए घर पर पैर स्लिमिंग। आप इसे नियमित रूप से करते हैं, त्वचा अधिक कोमल और सुंदर हो जाता है।

दूसरा नुस्खा के लिए, आप नीले मिट्टी का एक पैकेट और जमीन दालचीनी की 0.5-1 पैकेज (खुराक व्यक्तिगत रूप से निकाला जाता है, त्वचा की संवेदनशीलता के आधार पर) की आवश्यकता होगी। सामग्री एक विशेष कंटेनर में डाल दिया जाना चाहिए और पानी जिसका तापमान कम से कम 50-60 डिग्री होना चाहिए डालना। यह सब भावुक स्थिरता जब तक गूंथ किया जाना चाहिए। मिश्रण समस्या क्षेत्रों के लिए लागू किया जा करने के लिए गर्म और फिल्म रोल करने के लिए। इस चादर के साथ आप बिस्तर में झूठ बोलने की जरूरत नहीं है। आप घेरा मोड़ सकते हैं, अभ्यास की एक किस्म प्रदर्शन करते हैं और एक ट्रेडमिल पर क्या करना है। यह केवल रैपिंग के प्रभाव में वृद्धि होगी। शूट यह 20-40 मिनट हो सकता है।

चॉकलेट थेरेपी

चॉकलेट की रैपिंग - यह शायद सबसे सुखद प्रक्रिया है। इसमें की कई किस्में हैं, लेकिन हम सबसे प्रभावी के बारे में बताना होगा। ध्यान दें कि प्रक्रिया आप एक अच्छे परिणाम प्राप्त करने के एक महीने के लिए हर रात की ज़रूरत है। इस के बाद यह रखरखाव के लिए एक दो बार करने के लिए एक सप्ताह के रैपिंग करने के लिए पर्याप्त है।

एक क्लासिक के लिए चॉकलेट रैपिंग , आप की आवश्यकता होगी:

• 200 ग्राम दूध (5 से 8% वसा के लिए)।
• कोको पाउडर के 250 ग्राम।
• रैपिंग के लिए बैंडेज।
• खाद्य फिल्म।

सामग्री चिकनी जब तक मिश्रित किया जाना चाहिए। तब उसके पट्टियों में सोख और समस्या क्षेत्रों जोड़ देते हैं। उसके बाद, भोजन overtighten पैर चादर, मेरे पजामा पर रख दिया और 25-45 मिनट से अधिक एक गर्म कंबल के नीचे डाल दिया। इस समय के बाद, आप एक गर्म स्नान लेने की जरूरत है, और शरीर डाल जैतून का तेल या एक पौष्टिक क्रीम शुद्ध।

अदरक चादर

इस प्रक्रिया के लिए आप की आवश्यकता होगी:

• ताजा अदरक, कसा हुआ - 100 ग्राम
• दूध - 400 मिलीलीटर।
• कोको पाउडर - 100 ग्राम
• रैपिंग के लिए बैंडेज।

दूध उबला हुआ होना चाहिए और मिश्रित सभी सामग्री के साथ। तरल 20 मिनट डालने चाहिए। उसके बाद, आप पट्टियाँ नम और उस में प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।

कैसे रैप अदरक का पैर स्लिमिंग करना है? अदरक का और कोको मोटी घोल त्वचा के लिए लागू नहीं किया जाना चाहिए, के रूप में यह मजबूत जलने हो जाएगा। समस्या क्षेत्रों केवल लथपथ पट्टियाँ लागू किया जाना चाहिए। इसके बाद, वे कसकर एक विशेष फिल्म के साथ रोल और 30 मिनट इंतज़ार करना होगा। सबसे अच्छा झूठ लपेटकर की प्रक्रिया में।

समुद्री शैवाल और चॉकलेट

सामग्री आप प्रक्रिया के लिए की आवश्यकता होगी:

• सिवार या spirulina फार्मेसी - 200 ग्राम
• कोको पाउडर - 100 ग्राम
• रैपिंग के लिए विशेष पट्टियाँ।

सिवार या spirulina जल में भिगोया और पांच घंटे के लिए इसे छोड़ दिया जाना चाहिए। फिर ब्लेंडर पीसने और कोको पाउडर जोड़ें। यह सब चिकनी जब तक हलचल चाहिए। जिसके परिणामस्वरूप घोल ध्यान से पट्टियों के लिए आवेदन किया है और एक विशेष फिल्म के साथ शरीर के समस्याग्रस्त भागों लपेट किया जाना चाहिए। प्रक्रिया 40 से 50 मिनट से पिछले चाहिए।

कॉफी चादर

इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको जैविक कॉफी के तीन चम्मच के साथ गर्म दूध मिश्रण की जरूरत है। क्रीम चम्मच के राज्य के लिए मिश्रण कोड़ा का पालन किया। शरीर और zamatyvaem फिल्म के लिए आवेदन किया। पैर घर पर स्लिमिंग के लिए कॉफी रैप अत्यंत उपयोगी और प्रभावी है। कैफीन अच्छी तरह से वसा टूट जाती है और सेल्युलाईट हटाने के लिए मदद करता है।

अधिकांश जल wraps

यह नुस्खा आप की आवश्यकता होगी बनाने के लिए:

• चॉकलेट बार।
• दूध के 400 मिलीलीटर।
• लाल मिर्च का एक चम्मच।
• रैपिंग के लिए बैंडेज।

दूध उबला हुआ और डार्क चॉकलेट में यह पिघल जाना चाहिए। उसके बाद आप काली मिर्च जोड़ें और समाधान मिश्रण चाहिए। अगला शांत करते हैं और विशेष पट्टियों में इसे लागू। विशेष फिल्म पैर घुमावदार और 20 मिनट के लिए रखें, फिर गर्म पानी से धोया और सेल्युलाईट क्रीम का कारण बनता है। महान प्रभाव आप घर पर पैर स्लिमिंग के लिए एक चादर लाएगा। सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं आप पहले से ही पता के व्यंजनों। अब यह सबसे प्रभावी के बारे में पढ़ने के लिए समय है।

दालचीनी और काली मिर्च के साथ लपेटता

मिश्रण तैयार करने के लिए, आप की जरूरत:

• लाल मिर्च - 1-2 चम्मच (त्वचा के प्रकार के आधार पर)।
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच।
• नारंगी या नींबू के आवश्यक तेल की 5 बूँदें।
• ग्राउंड दालचीनी - 1 चम्मच।
• खाद्य फिल्म।

यह ध्यान देने योग्य है कि प्रक्रिया से पहले एक घंटे और एक घंटे के बाद और आप कुछ भी नहीं पी सकते। इससे पहले कि आप सोने से रैप करने के लिए योजना है, सुबह तक तरल के बारे में भूल जाते हैं। एक महीने की प्रक्रिया बेशक, 10 से 15 गुना से।

कैसे घर पर पैर स्लिमिंग के लिए इस रैप करना है? सभी सामग्री चिकनी जब तक एक साथ मिश्रित किया जाना चाहिए। पल्प समस्याग्रस्त के लिए लागू किया जाना चाहिए शरीर के कुछ हिस्सों और एक विशेष फिल्म रोल। उसके बाद आप गर्म पैंट पहनते हैं और एक कंबल के नीचे लेट की जरूरत है। प्रक्रिया के 30 मिनट के साथ शुरू करो। समय धीरे-धीरे छह घंटे तक बढ़ाया जा सकता है। यह अधिक से अधिक समय फिल्म रखने के लिए लंबा नहीं हो सकता है। आप किसी भी मतभेद है, तो यह इस तरह के एक प्रक्रिया से बचना बेहतर है।

Wraps कई फायदे हैं। वे पूरी तरह से, त्वचा को साफ उत्थान प्रक्रिया को बढ़ाने, और आराम के दे। नियमित रूप से खुद को ऐसी प्रक्रियाओं की व्यवस्था। परिणाम आने में लंबा नहीं था।