जब आहार जिगर बढ़े। पानी पर एक प्रकार का अनाज दलिया। आहार वील

एक व्यक्ति एक बढ़े हुए जिगर होता है तो यह पहला कारण ऐसा क्यों हुआ की पहचान करने के लिए आवश्यक है। और वहाँ एक बहुत हो सकता है क्योंकि बढ़े हुए जिगर - कोई बीमारी नहीं है, लेकिन वह काम के शरीर के साथ जुड़े रहे हैं शरीर में कुछ समस्याओं का एक लक्षण। यह माना जाता है बंद हो जाता है कि जिगर में वृद्धि एकदम सही ढंग से काम कर रहे। Hepatomegaly - एक रोग। गलत या असामयिक उपचार यकृत विफलता कहा जाता लाइलाज बीमारी का कारण बन सकता है। यह एक गंभीर बीमारी अक्सर मौत हो जाती है। आदेश उल्लंघन का पता लगाने के लिए, आप एक चिकित्सक द्वारा जांच की जानी चाहिए।

निदान

समझने के लिए कैसे रोग शुरू कर दिया है, या किस चरण, साथ ही आवश्यक है:

- एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरना - यह कैसे जिगर बढ़ जाती है की एक पूरी तस्वीर पेश करेंगे;

- डॉक्टरों अक्सर एक एमआरआई से गुजरना पित्ताशय की थैली और पित्त नलिकाओं की हालत देखने के लिए सलाह देते हैं;

- अभी भी, डॉक्टर जिगर में एंजाइम को देखने के लिए, साथ ही है कि क्या वहाँ किसी भी संक्रमण है कि इन समस्याओं को प्रेरित किया है में सक्षम था रक्त दान करने की जरूरत है;

- अगर डॉक्टर कैंसर रोग के संदेह है, तो एक बायोप्सी नियुक्त किया जाता है।

इस से हम यह समझना चाहिए कि जिगर एक महत्वपूर्ण अंग है जो हर दिन गंभीर तनाव लाता है, मानव शरीर में प्रवेश सभी पदार्थों छान कर रहा है। जब बहुत ज्यादा पीने, फैटी, उच्च कैलोरी, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, वह बुरी तरह से काम करने के लिए शुरू होता है।

जब बढ़े हुए जिगर आहार की जरूरत है और उन लोगों को जो उपवास या कुपोषण की एक किस्म के माध्यम से अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं करने के लिए कर सकते हैं। मानव यकृत की इस अवधि में एक और वजन घटाने की अवधि की स्थिति में जितना संभव हो उतना वसा सुरक्षित हो जाता है। इसलिए, के रूप में कई पोषण विशेषज्ञ द्वारा सिफारिश की, तो आप सही है कि शरीर पीड़ित नहीं किया था और एक गंभीर बीमारी विकसित नहीं किया खाना चाहिए।

जब आहार जिगर बढ़े। क्या आप भोजन की जरूरत है?

दूषित भोजन और आधुनिक पारिस्थितिकी से नुकसान बहुत ज्यादा, जिगर में परिलक्षित क्योंकि एक दिन यह शरीर के रक्त की 100 लीटर के बारे में खुद से होकर गुजरता है है। तला हुआ, वसायुक्त, धूम्रपान, शराब पीना, ड्रग्स खाने - इसलिए, जिगर को नुकसान पहुँचाने की नहीं में, यह आवश्यक सभी बुरी आदतों देने के लिए है। अगर वहाँ एक व्यक्ति के जीवन का एक सही तरीका संचालन करने के लिए है, और पूरे शरीर को स्वस्थ हो जाएगा।

इसके अलावा जरूरत वृद्धि हुई जिगर के साथ आहार बुरी आदतों से छुटकारा पाने के। यह कुछ नियमों का पालन करना और खाते में सभी चिकित्सक की सिफारिशों लेना चाहिए। यह एक संतुलित आहार के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन या वसा के एक मामूली कमी इस शरीर के काम के लिए बुरा है, तो आप एक मेनू है कि एक संतुलित आहार है होना चाहिए। यह इस तरह के भोजन न केवल स्वस्थ जिगर, लेकिन यह भी पूरे शरीर, और जो लोग अतिरिक्त वजन से ग्रस्त हैं, मदद दर्दनाक किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए है कि याद लायक है।

लिवर आवधिक उतराई, साथ ही पूरे जीव की जरूरत है। और ऐसा करने शुरू करने के लिए, आप धीरे-धीरे इस तरह वसायुक्त मांस, नमक और चीनी, डिब्बाबंद सामान, नकली मक्खन, चरबी, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, शराब के रूप में खाद्य पदार्थों से वापस लेने चाहिए। इसके अलावा, यह कम भोजन का सेवन कार्बोनेटेड पेय, मजबूत कॉफी, चाय, चॉकलेट, मीठा सिरप, मसालेदार भोजन, सिरका खर्च होता है। इस तरह के उत्पादों की जगह उन जो खुद अधिक फाइबर शामिल किया जाना चाहिए। और वह फल और सब्जियों - सेब, खीरे, अंगूर, केले, कद्दू, तोरी, गाजर, सभी प्रकार के गोभी, और अन्य।

जंक फूड उपयोगी बदलें

बढ़े हुए जिगर के लिए पोषण उपयोगी उत्पादों होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, तेल कि पित्त के समापन के लिए योगदान का उपयोग करने के बजाय सलाद के लिए फैटी ड्रेसिंग सबसे अच्छा कर रहे हैं। उन उत्पादों कि मदद पित्त अभी भी कहा जा सकता है और शहद ड्राइव के अलावा। इतना ही नहीं, यह इस तरह के गुण, लेकिन यह भी पूरे जीव के लिए बहुत उपयोगी है। लेकिन हरी चाय जिगर के गर्म ठीक प्रिंट और अग्न्याशय जहरीले पदार्थ संचित।

जिगर के उपचार में पोषण के अलावा और प्राकृतिक उपचार मदद करते हैं। उनमें से बहुत प्रसिद्ध रेतीले अमरता, मकई रेशम, नागदौन और अन्य जड़ी बूटियों कर रहे हैं। इन पौधों की सुई लेनी करते हैं और पूरे सिफारिश की खुराक दर का एक दृश्य के साथ पीते हैं।

फलों और सब्जियों

जब जिगर बढ़े मैं क्या खा सकते हैं? ग्लूकोज फ्रुक्टोज के बजाय - जिगर ठीक ढंग से काम करने के लिए, शरीर में शर्करा की सही मात्रा, अर्थात् फल होना चाहिए।

पोषण विशेषज्ञ, अधिक भोजन शरद ऋतु अंगूर खाने के लिए सलाह देते हैं, क्योंकि यह विटामिन का एक बहुत पहले से ही प्राप्त की है। प्रति दिन 200 ग्राम के लिए यह पर्याप्त है क्योंकि उत्पाद पोटेशियम, जो जिगर में मदद करता है और यह मजबूत होता है। लेकिन फल और सब्जियों के किसी भी प्रकार जिगर और उसके बहाली के काम में बहुत मदद करता है। ये फल किसी भी रूप में खाया जा सकता है, लेकिन यह पनीर के लिए, सभी विटामिन और खनिज संरक्षित करने के लिए बेहतर है। कद्दू इस शरीर है, जो सर्दियों में और शरद ऋतु में खाया जा सकता है के लिए बहुत उपयोगी है।

एक और सूखे खुबानी, आलूबुखारा और अन्य सूखे फल का प्रयोग है। यह अपने आप को तैयार करने के लिए वांछनीय है।

मांस

इसके अलावा, यह ठीक से खाना पकाने के उत्पाद का पालन करना चाहिए - अर्थात्, तला हुआ नहीं, और स्टू, सेंकना, उन्हें उबाल। बहुत उपयुक्त दुबला मांस, जो अपने आप में वसा (चिकन स्तन, टर्की, वील, खरगोश, बटेर मांस) की एक छोटी राशि शामिल है। अब आप मांस के ऊपर प्रकार के व्यंजन का एक बहुत पका सकते हैं।

आहार मांस ज्यादा वसा शामिल नहीं है, तो यह यकृत रोग के लिए, लेकिन यह भी वजन घटाने के लिए न केवल सिफारिश की है। वील उपयोगी खनिज कि शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं की एक बड़ी मात्रा में होता है। इसके अलावा, मांस साफ है। यह लगभग, वृद्धि हार्मोन नहीं जोड़ता है के रूप में अन्य जानवरों के साथ किया जाता है।

काशी

कुटू, चावल, दलिया, और दूसरों - विभिन्न बढ़ाया जिगर दुबला सूप, जो अनाज से तैयार किया जा सकता में एक और बहुत उपयोगी। अनाज में उपयोगी संयंत्र फाइबर का एक बहुत होते हैं। वे काम करने के लिए जिगर मदद करते हैं। अनाज एक साइड डिश के रूप में तैयार किया जा सकता। उदाहरण के लिए, पानी पर कुटू दलिया क्योंकि कुटू प्रोटीन की एक बहुत कुछ शामिल है, एक बहुत ही स्वस्थ पकवान है।

कई आहार अनाज, जो पानी zaparivat पर आधारित हैं। एक प्रकार का अनाज शाम को पकाने के लिए की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, दुम धोने और उबलते पानी से भरना, तौलिए ऊपर लपेट। सुबह पहले से ही धमाकेदार कुटू समाप्त कर दिया जाएगा। साथ ही अनाज शरीर को नुकसान नहीं लाते, विभिन्न पदार्थों कि हानिकारक तत्वों के संचय के लिए योगदान शामिल नहीं है। ध्यान दें कि सूप दुबला मांस, दूध, सब्जियों के साथ पकाया जा सकता है।

मतभेद जब जिगर बढ़े क्या हैं?

पसलियों के नीचे सही पक्ष में दर्द देखते हैं जब - यह कहना है कि यह समय अपने आहार के बारे में सोचना और चिकित्सा सलाह लेनी है। परीक्षा के बाद, चिकित्सा उपचार के अलावा, चिकित्सक एक सूची है कि किसी भी मामले में नहीं खाया जा सकता देना चाहिए। इन उत्पादों में शामिल हैं:

- तली हुई और वसायुक्त मांस व्यंजन;

- नकली मक्खन और अन्य वसायुक्त sousnye seasonings;

- उत्पादों है कि (केक, pies, आदि) ग्लूकोज की एक बहुत कुछ होता है;

- किसी भी मसालेदार भोजन, साथ ही उन है कि वर्तमान में सिरका शामिल के रूप में;

- किसी भी सॉस और स्मोक्ड उत्पादों;

- किसी भी संरक्षण;

- कॉफी पेय, आइसक्रीम और चॉकलेट;

- गेहूं से आटा उत्पादों;

- सोडा, शराब, पेय, जो सोडा होते हैं।

दूध पिलाने की आदतों। मेन्यू

बढ़े हुए जिगर के साथ एक मेनू क्या होना चाहिए? डॉक्टर का निदान करने और कारण मिल जाए क्यों जिगर बढ़ जाती है, यह जरूरी तैयार किया जाएगा और एक आहार मेनू। उपचार के इस तरह के एक विधि शरीर काम और आकार में बहाली का तेजी से वसूली में मदद करता है। जब बढ़े हुए जिगर आहार, इलाज करने के लिए है क्योंकि सभी चीजें हैं जो एक व्यक्ति एक दिन में खपत बहुत जिगर सहित पूरे शरीर को प्रभावित करता है सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

भोजन 5 की एक न्यूनतम होना चाहिए, लेकिन यह छोटे हिस्से को खाने के लिए आवश्यक है, तो के रूप में पेट फैलाने के लिए नहीं है और शरीर और इसलिए रोगी को ओवरलोड नहीं है। सुबह अधिमानतः अनाज, अंडे, फल है।

बहुत फायदेमंद जीवों दलिया और पानी पर कुटू दलिया। ये अनाज फाइबर, फाइबर में अमीर हैं। वे एक लंबे समय के लिए शरीर को परिपूर्ण करने के लिए, अपनी बैटरी पुनर्भरण कर सकते हैं। वे भी अत्यधिक सुपाच्य हैं। इस तरह के एक हल्का नाश्ता तो यकृत के लिए फायदेमंद होगा।

बाद नाश्ता पालन करना चाहिए। यह फल या सलाद से बनाया जा सकता। नाश्ते नाश्ते के बाद 2-3 घंटे कर दिया।

दोपहर के भोजन के लिए दुबला मांस, मछली, मुर्गी पालन के किसी भी सूप हो सकता है। यह एक पूरे के रूप में रोगी के शरीर के लिए सही आहार और शरीर के साथ महत्वपूर्ण है - मुख्य बात यह है कि उत्पादों एक दूसरे के साथ संयुक्त कर दिया गया है। दोपहर के भोजन के बाद, एक नाश्ता पालन किया जाना चाहिए, लेकिन अगर एक व्यक्ति अभी भी भरा हुआ है, तो चौथे भोजन को छोड़ दिया जा सकता है।

सोने से पहले 2-3 घंटे के लिए जरूरी भोजन। यह कुछ सलाद, वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून), दम किया हुआ या पकाया मांस, पनीर, मछली के साथ कपड़े पहने हो सकता है। यह रूप में छोटे वसा और अधिक प्रोटीन खाने के लिए महत्वपूर्ण है। खाद्य जिगर बहुत ज्यादा नहीं overworked करने के लिए आसान होना चाहिए।

निष्कर्ष

यदि आप अनुशंसाओं का अनुसरण करते हैं, तो यह समय की अपेक्षाकृत कम समय शरीर को ठीक करने में मदद करने में संभव है। इसके अलावा, इस तरह के एक आहार उचित पोषण की नींव के लिए वजन कम करने में करता है।