त्वरित वजन घटाने के लिए सबसे लोकप्रिय पेय

एक सुंदर शरीर के लिए पथ आसान कभी नहीं रहा। हालांकि, कई तरकीबें मदद से आप इतना आसान कड़ी कर दी गई एक पतला आंकड़ा के लिए संघर्ष कर रहे हैं। और उनमें से एक - त्वरित वजन घटाने के लिए एक जाम।

डेटा के आधार पर पेय पदार्थों में उत्पादों और सामग्री है, जो चयापचय और बढ़ावा देने के प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए करते हैं झूठ वसा जलने। के कुछ परीक्षण किया व्यंजनों पर नजर डालते हैं।

विटामिन कॉकटेल

पहली बात यह है कि मन में आता है - यह जल्दी वजन घटाने के लिए पेय, इन कॉकटेल के बारे में बात आती है। वे न केवल अत्यंत उपयोगी, लेकिन यह भी स्वाद के लिए सुखद है। पहले तैयारी के लिए अंगूर, जुनून फल और अनानास का रस की आवश्यकता होगी। एक ब्लेंडर में मार पड़ी है ताजा अनानास का 150 ग्राम, तो जोड़ें: तैयारी इस प्रकार है अंगूर का रस और whisk फिर से। जिसके परिणामस्वरूप पेय एक गिलास में डाल दिया जाना चाहिए, तो जुनून फल जोड़ें।

यदि आप एक घर वहाँ जमे हुए जामुन (cranberries और / या काले किशमिश) है, तो आप एक और स्वस्थ पेय पका सकते हैं। खुद को एक केले, संतरे का रस, हरी सेब, अजवाइन डंठल और दही के दो बड़े चम्मच की एक छोटी राशि के साथ एक ब्लेंडर में मिश्रित किया जाना चाहिए जामुन। इस कॉकटेल को प्रभावी ढंग से शरीर को शुद्ध, लेकिन यह तैयारी के बाद तुरंत पीना चाहिए - अन्यथा यह सब के लाभों को खो देंगे।

एक और विटामिन कॉकटेल, जो उल्लेख, जल्दी वजन घटाने के लिए पेय पर विचार के लायक है। सूखे खुबानी, दही, - इसकी तैयारी के लिए सामग्री संतरे का रस और एक केले। शाम में, खुबानी (फाइबर का मूल्यवान स्रोत) के रस में भिगो किया जाना चाहिए। अगली सुबह केवल एक ब्लेंडर में अन्य सामग्री और मिश्रण के साथ मिला सकते हैं। व्यक्तिगत स्वाद वरीयताओं के आधार पर आप नींबू का रस जोड़ सकते हैं।

वजन घटाने के लिए "ग्रीन" पेय

यह नुस्खा बहुत लोकप्रिय है। इस कॉकटेल तैयार बहुत सरल है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता हजारों लोगों के द्वारा परीक्षण किया गया है। इस पेय बनाने के लिए, आप अजवाइन के बारे में 200 ग्राम, सौंफ़ और हरे प्याज की 100 ग्राम, और पानी की 100 ग्राम की आवश्यकता होगी। अजवाइन बड़े टुकड़ों में काट दिया जाना चाहिए और फिर उन्हें एक ब्लेंडर में डालना। इस के सिवा मिल्ड प्याज और सोआ जोड़ा गया है, और फिर उबला हुआ पानी ठंडा डालना। तीन मिनट के लिए आवश्यक सामग्री Whisk। इसके बाद पेय की खपत के लिए तैयार है। इस कॉकटेल प्राप्त करने के लिए वांछित परिणाम कई बार नशे में किया जाना चाहिए एक सप्ताह।

अदरक की चाय

त्वरित वजन घटाने के लिए पेय की बात हो रही, उपेक्षा अदरक चाय बस असंभव है। बेशक, यह लेकिन आनन्दित नहीं कर सकता कि उसकी खाना पकाने बिल्कुल कोई समस्या पैदा नहीं करता। जिंजर रूट के बारे में 10 सेमी की लंबाई कस चाहिए। यह करने के लिए अगले एक नींबू का ताजा निचोड़ा रस जोड़ सकते हैं और टकसाल की एक टहनी डाल करने के लिए आवश्यक है। वैकल्पिक रूप से, चाय में एक छोटे से शहद जोड़ें। प्राप्त मिश्रण गर्म पानी डाला और के लिए आधे घंटे का कहना है उबला हुआ था।

दालचीनी के साथ दही

इस संयोजन में से कई आश्चर्य की बात, के साथ एक पेय दिया है, लेकिन वजन घटाने के लिए दालचीनी पहले से ही सबसे अच्छा हाथ के साथ खुद को साबित कर दिया है। कम वसा दही का 200-250 मिलीग्राम दालचीनी और जमीन अदरक का 1/2 चम्मच और जमीन लाल मिर्च की एक चुटकी जोड़ा जाता है। हम रात में एक दही पेय की सिफारिश के रूप में शरीर पर इसके प्रभाव इस अवधि में काफी अधिक है।

तो, हम आपको सबसे लोकप्रिय के बारे में बताया वजन घटाने के लिए पेय। समीक्षा और लेख पर टिप्पणी में अपने व्यंजनों छोड़ दो!