वजन घटाने के लिए अजवाइन सूप: कैसे तैयार करने के लिए

यही कारण है कि सिर्फ एक औरत, बलिदान केवल कुछ किलोग्राम, कभी कभी वास्तविकता में प्रकट जीतने के लिए नहीं जाते हैं क्या के साथ आने नहीं करता है, कभी कभी बाजीगर और न के बराबर होने के लिए पता चला है। स्लिम फिगर के लिए संघर्ष की समस्या हमेशा ही अस्तित्व में है और हमेशा इस लड़ाई के लिए उपलब्ध नहीं होगा, साथ ही धन आवश्यक - व्यायाम, आहार या जादू की गोली वजन घटाने के लिए।

हालांकि, औषधीय एजेंटों लंबे उनकी प्रमुख भूमिका खो दिया है और लोकप्रिय नहीं रह गया है - अजवाइन वजन कम करने का सूप - अब अपनी जगह, अद्भुत पौष्टिक और स्वादिष्ट सूप था। अपने गुप्त प्राथमिक सरल है: एक सक्रिय वसा जलने। तथ्य यह है, कई पोषण विशेषज्ञ में, इस व्यंजन कहा जाता है - "वसा बर्नर।" अजवाइन आहार उत्पाद आम तौर पर उन रोगियों है कि अधिक वजन से पीड़ित के लिए सर्जरी से पहले प्रयोग के लिए दिखाया गया है।

आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो एक पतला आंकड़ा हासिल करने और स्वास्थ्य को अपूरणीय नुकसान का कारण नहीं है, अजवाइन सूप का आहार एक आदर्श विकल्प हो सकता है। उचित आहार इस व्यंजन है कि आप एक पूरे हफ्ते के लिए खाने के लिए, कभी कभी ही (आलू को छोड़कर) कुछ सब्जियों और फलों (नहीं केले और अंगूर) के एक काफी अल्प आहार जोड़ने चाहते हैं के होते हैं। इस अवधि के दौरान, किसी भी पानी पीने की अनुमति खनिज पानी भी शामिल है। ऐसा लगता है, तथापि, कि इस तरह के एक आहार सुरक्षित और के लिए हर किसी को उपयुक्त नहीं माना जाता है - वैरिकाज़ नसों और उच्च रक्तचाप की समस्याओं, घनास्त्रता से पीड़ित है, और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के साथ लोगों को, और साथ ही गर्भावस्था और अजवाइन वजन कम करने के स्तनपान कराने वाली सूप दौरान यह सख्ती से खाने के लिए मना किया है।

सभी दूसरों जो वजन कम करना चाहते हैं के लिए इस व्यंजन आहार के आधार पर, एक सौम्य और आरामदायक के साथ हो सकता है, समाप्त होने के बाद भी, जिनमें से बहुत आसान स्वस्थ भोजन के सिद्धांतों का पालन करने के लिए किया जाएगा। हालांकि कई लोग, एक आहार फिर से पसंदीदा भोजन पर "झपट्टा" परिष्करण आकार खराब के बाद, आप यह नहीं कर सकते, नहीं तो बिजली कमर के चारों ओर वसा जमा के साथ सभी पूर्व पूर्व किलोग्राम और समस्याओं वापस आ जाएगी।

के लिए पूर्ण वजन घटाने की न केवल एक अच्छा retspt सूप की जरूरत है अजवाइन वजन कम करने, लेकिन यह भी ठीक से तैयार करने की क्षमता। एक सख्त आहार के आधार पर किया जा सकता है मशरूम के साथ एक सूप, अजवाइन (200 ग्राम), गोभी (500 ग्राम), गाजर, टमाटर, प्याज (6 टुकड़े): जिसके लिए आप की आवश्यकता होगी। यह भी एक शिमला मिर्च (1 एक्स), शतावरी (400 ग्राम), लेना आवश्यक है टमाटर का रस (1.5 लीटर), मशरूम (250 ग्राम) और साग के सभी प्रकार के। तैयार - धोया और खुली - सब्जियों और अजवाइन की जरूरत पतले "तिनके" काटना और टमाटर का रस के साथ एक पैन में बाहर रखी, एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए। तथ्य यह है रस पूरी तरह से पैन में सब्जियों को कवर करने के अन्यथा आप एक छोटे से पानी डालना कर सकते हैं कि करने के लिए ध्यान देना चाहिए। पकवान उबालने के लिए शुरू होता है, यह उच्च गर्मी पर 10 मिनट तक उबालें चाहिए, कभी कभी 10 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे "protomai" सरगर्मी है, तो। इसके अलावा अजवाइन सूप आहार साफ किया जा सकता या कोड़ा एक ब्लेंडर का उपयोग कर।

दूसरी विधि में बनाया सूप, थोड़ा और अधिक सरल है, लेकिन कोई कम प्रभावी, उपयोगी और स्वादिष्ट। यह लिया जाता है के लिए: गोभी (200 ग्राम), हरे अजवाइन (250 ग्राम), टमाटर (2 टुकड़े) और धनुष (6 बिट्स)। तालू पर, आप काली मिर्च और मसाले जोड़ सकते हैं। सब्जियों,, खुली धोया और कटा हुआ, पानी के साथ बर्तन में उतारा (3 लीटर), और फिर फोड़ा करने के लिए लाया जाता है और एक चौथाई घंटे के लिए बुझा। पैन में निर्दिष्ट समय के अंत में, आप काली मिर्च और अपने पसंदीदा मसालों के "पुआल" जोड़ सकते हैं, और जब सेवारत, हरियाली से सजाने। यह अजवाइन के सूप वजन बहुत उपयोगी खोने के लिए - लेकिन आहार के बाद भी यह अच्छी तरह से अपने आहार में दिखाई दे सकते हैं।