शहद के साथ पानी। मेड पानी उपवास आहार। पानी और नींबू के साथ हनी

पानी के गुणों को लगातार एक वैज्ञानिक स्तर पर अध्ययन किया जाता है। हम सभी जानते हैं कि यह हमारे ग्रह का एक बड़ा हिस्सा लेता है, मानव शरीर इसकी 80 फीसदी से बना है, और यह प्रकृति के लिए जीवन का स्रोत है। और न तो बहुत पहले यह ज्ञात हो गया है कि पानी का अपना ऊर्जा का एक स्मृति है। तथ्यों, सिद्धांतों और उसके अन्य संपत्तियों के बारे में मान्यताओं का एक संख्या हैं, लेकिन एक बात स्पष्ट है: पानी मानव के लिए महत्वपूर्ण है।

स्वास्थ्य के लिए पानी

शरीर हर दिन यह जरूरत है, और तरल पदार्थ की कमी सबसे अप्रत्याशित परिणामों की ओर जाता है। एडल्ट डेढ़ लीटर एक दिन - आदर्श है। तुम सिर्फ शरीर की शेष राशि में जुड़ पानी पी सकते हैं, लेकिन आप इस तरह वजन घटाने या वसूली के लिए के रूप में अन्य प्रयोजनों के लिए उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात - पता करने के लिए यह कैसे करना है।

डॉक्टरों पानी की एक कप के साथ अपनी सुबह की शुरुआत करें। केवल अच्छी गुणवत्ता पीने। यह शरीर को जगाने के लिए मदद करता है। और यदि आप इसे करने के लिए शहद की एक चम्मच जोड़ने - एक लाभदायक प्रभाव अधिक शक्तिशाली हो जाएगा। हनी पानी उपवास वजन घटाने, क्या कई महिलाओं है कि अधिक वजन होने के साथ समस्या है आश्वस्त के लिए सफलतापूर्वक इस्तेमाल किया गया है। इस विधि की प्रभावशीलता, जब एक भीषण आहार, व्यायाम, विशेष तैयारी शक्तिहीन हैं, और स्वास्थ्य के लिए कारण भारी नुकसान के लिए गुप्त?

शहद की उपचारात्मक गुणों

हनी अपने आप में एक उत्पाद के रूप में अद्वितीय है। नहीं कुछ नहीं के लिए, और यह और अन्य मधुमक्खी चिकित्सा प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया उत्पादों, और यहां तक कि उन पर आधारित दवा बनाते हैं। हालांकि, लोगों को शहद के बिना रह करने में सक्षम है, लेकिन पानी नहीं - कोई। लेकिन उसमें विटामिन बी, सी, एच, अकार्बनिक और कार्बनिक अम्ल, खनिज, immunostimulatory phytoncids की बहुलता और प्रदान मिठास उत्पाद ग्लूकोज और फ्रुक्टोज, जो आसानी से चीनी के विपरीत, शरीर द्वारा अवशोषित कर रहे हैं। बहुत पहले सुबह पेय के रूप में शहद के साथ पानी पाचन तंत्र को उत्तेजित, बेहतर बनाता है हार्मोनल शिक्षा मस्तिष्क समारोह, रक्त और प्रतिरक्षा प्रणाली की संरचना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कैसे शहद के साथ पानी पीने के लिए?

यह शहद के साथ कि चाय को समझना महत्वपूर्ण है - यह शहद के साथ पानी नहीं है। क्योंकि न तो उबला हुआ है और न ही गर्म पानी आवश्यक नहीं है हीटिंग, अपनी उपयोगी गुण कम कर देता है। पकाने की विधि स्वास्थ्य, शक्ति और धूर्तता बहुत सरल है: शहद की 1 चम्मच और कमरे के तापमान पर एक गिलास पानी। का उपयोग कैसे करें? वहाँ दो विकल्प हैं। सीधे शब्दों में पानी के साथ शहद खाने, निचोड़ा है, या यह भंग करने और एक सुखद मीठा पेय के रूप में उपवास खपत करते हैं। पीना धीरे-धीरे, छोटे घूंट या वॉली में - के रूप में आप चाहते हैं। यह वांछनीय है इस शहद समय के साथ, नाश्ता करने से पहले कोई बाद में 10-20 से मिनट होने के लिए पानी के लिए लीन हो। मैं इन दोनों सामग्री के लिए कुछ जोड़ सकते हैं? पानी और नींबू के साथ शहद - एक विकल्प के रूप में। तैयारी केवल पानी नींबू का रस की कुछ बूँदें में एक ही है।

आप हर सुबह एक विटामिन पेय पीते हैं, परिणाम दिखाई और समय के साथ स्पष्ट हो जाएगा। सुबह स्वागत पर्याप्त हो सकता है, लेकिन यह न केवल अपने दिन शहद पानी शुरू करने के लिए, लेकिन यह भी समाप्त करने के लिए बेहतर है। ठीक उसी पेय शाम को खाना बनाना और सोने से पहले आधे घंटे के लिए पीते हैं। सबसे पहले, एक पूरे के रूप जीव के राज्य में सुधार होगा। गुर्दे, यकृत, पाचन और तंत्रिका प्रणाली, समस्या त्वचा - यह सब शहद पानी के लाभदायक प्रभाव महसूस होगा। दूसरे, प्रतिरक्षा प्रणाली को क्रोनिक थकान, अनिद्रा, तनाव के रूप में, और अधिक स्थिर हो जाता है क्योंकि जो लोग लगातार जुकाम के साथ लड़ाई लड़ी थी, उन्हें को अलविदा कहना है, साथ ही।

पानी शहद के साथ वजन कम करने में मदद करता के रूप में?

कई महिलाओं व्यर्थ की तलाश कम से कम कुछ अतिरिक्त किलो फेंक और यहां तक कि एहसास नहीं है कि उनकी मुसीबतों की जड़ साधारण चयापचय विकार या हार्मोन असंतुलन है। यह आपके शरीर सामान्य करने के लिए वापस लाने के लिए पर्याप्त है - और कमर में अतिरिक्त इंच खुद से भंग होगा। कैसे शहद का उपयोग करने के लिए पानी के लिए वजन कम करने के लिए? ऊपर वर्णित के रूप में एक ही सिस्टम पर सभी। परिणाम सुबह उठने के लिए पर्याप्त प्राप्त करने के लिए, शहद एक गिलास पानी पीते हैं। या शहद पानी और नींबू पीते हैं, या दालचीनी का एक सा जोड़ें। वह भी अपने वसा जलने गुणों के लिए जाना जाता है।

गुप्त क्या है? यह नहीं है! बस शहद उपवास के साथ पानी, मदद करता है शरीर जल्दी से मंजूरी दे दी पाचन और एक पूरे के रूप जठरांत्र संबंधी मार्ग को बेहतर बनाता है, चयापचय को तेज करता है, प्राकृतिक मल त्याग मदद करता है। इस प्रकार स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना वजन में क्रमिक कमी नहीं है, लेकिन केवल यह के लाभ के लिए। इस विधि के प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए महिलाओं के एक बहुत कुछ किया गया था। वे के बारे में कैसे वह शहद के साथ पानी में मदद की बात करने के लिए खुश हैं। समीक्षा कि महिलाओं मंचों और सामाजिक नेटवर्क, सबसे उत्साही पर छोड़ दिया है। निष्पक्ष सेक्स कह क्या उन लोगों के साथ जादुई परिवर्तन हुआ। इस मामले में, क्रम में कुछ खास नहीं है अपने सामान्य वजन में आने के लिए, वे सिर्फ शहद पानी पीना नहीं किया।

नींबू के साथ शहद पानी

पानी और साथ हनी नींबू स्लिमिंग सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। यदि आपका लक्ष्य है - जितनी जल्दी हो सके अपना वजन कम करने के लिए, यह नुस्खा का उपयोग करें। एक गिलास पानी में, शहद के दो चम्मच और नींबू के रस का एक ही राशि पतला। सिर्फ एक खाली पेट पर पहला भोजन हर दिन के पहले पियो। वजन खोने की इस पद्धति का मुख्य लाभ यह है कि यह आवश्यक सख्ती से भोजन करने के लिए अपने आप को सीमित करने के लिए नहीं है। शहद पानी उपवास भी महत्वपूर्ण है, भूख कम कर देता है हालांकि प्रतिदिन खाया कैलोरी की संख्या को कम करने से। अगर अधिक वजन शरीर के धातुमल निष्कासन का परिणाम है, चयापचय संबंधी विकार प्रकृति में हार्मोनल या लगातार तनाव द्वारा उकसाया है, तो आप विश्वास कर सकते हैं कि इस समस्या जल्दी और आसानी से इन सरल सामग्री के प्रयोग का समाधान हो जाएगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात - गुणवत्ता!

यह न उबला हुआ और कच्चा पानी का उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण है, पानी और गैस के बिना नल नहीं। यह साफ है और क्लोरीन से मुक्त होना चाहिए। आम तौर पर, केवल अच्छी तरह से पानी, बोतलबंद या शुद्ध फिल्टर पीने के लिए अपने और अपने परिवार ट्रेन। कुछ विशेषज्ञों का खाली पेट अभी भी जीवित एक गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं, और केवल कुछ ही मिनटों के बाद शहद पानी पीना।

शहद की गुणवत्ता कम नहीं पत्रिका के कारखाने उत्पादन संस्करण के कारण महत्वपूर्ण है उपयुक्त नहीं है। उपयुक्त केवल प्राकृतिक शहद, नहीं मानव निर्मित है, और मधुमक्खियों में मधुमक्खियों। यह आसान का पता लगाएं। जो लोग मधुमक्खी पालन में लगे हुए हैं, बाजारों में जहां वे पहले से ही नियमित रूप से ग्राहकों के एक बहुत कुछ, जो बीच में आप नामांकन के लिए है में अपने उत्पादों की बिक्री।

शहद contraindicated है तो

वजन घटाने के लिए हनी पानी एक लंबे समय का उपयोग करने के लिए शुरू किया। और शायद, अगर हर कोई उसके गुणों के बारे में पता था, यह बहुत अधिक स्वस्थ और संतुष्ट दुनिया में लोग हैं होगा। लेकिन वहाँ एक छोटी सी "लेकिन" है। हनी एक allergen होने के लिए जाना जाता है। फ़ायदेमंद है अपने की गैर धारणा जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं, साथ ही किसी भी मधुमक्खी उत्पादों के साथ जुड़े। क्या लोगों को किसी भी कारण से शहद का उपयोग नहीं कर सकते हैं के बारे में - एलर्जी या मतभेद के लिए?

नींबू के साथ पानी, कोई शहद, भी वजन कम करने का कार्य के साथ copes। यह विकल्प, शरीर से वसा को खत्म करने में मदद करता है toning यह आंत और पेट स्थापित करता है। नींबू के साथ पानी का प्रयोग करें भी सुबह खाली पेट की सिफारिश की है। पेय तैयार करने के लिए चमत्कारी, गर्म पानी का आधा एक गिलास ले पारंपरिक आधा नींबू या नींबू के बाहर करने के लिए। यह ताजा है, धन्यवाद जो करने के लिए प्रक्रिया में केवल कुछ सेकंड लेता है बनाने के लिए इस जूसर उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा है, और रस की मात्रा सबसे अच्छा संभव हो जाएगा। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, यह नाश्ता कम से कम एक घंटे से परहेज करने के इस तरह के एक शराब पीने के बाद सिफारिश की है।

शहद और सिरका के साथ पानी

भूख को कम करने, शरीर को शुद्ध और वजन कम के रूप में एप्पल साइडर सिरका प्रयोग किया जाता है करने के लिए। कुछ शुद्ध रूप में कम मात्रा में इसे पसंद करते हैं या बस पानी से पतला। सिरका, शहद, पानी - लेकिन यह सूत्र का उपयोग करने के लिए बेहतर है। विधि की प्रभावशीलता व्यवहार में साबित कर दिया है। कई कम समय में सफल रहा शहद और सेब की मदिरा सिरका, एक चम्मच के साथ पानी की एक आधा कप खाली पेट 6-7 किलो, दैनिक पीने का वजन कम करने। शहद के साथ संयोजन में पीने यह एक सुखद स्वाद है और भी बहुत कुछ उपयोगी है।

दालचीनी और शहद वजन घटाने के लिए

आप अनुभव करना चाहते हैं वजन घटाने दालचीनी, आप बस इसे शहद पानी के लिए जोड़ सकते हैं या एक पुराने नुस्खा उपयोग कर सकते हैं। का आधा एक गिलास में गर्म पानी , दालचीनी और शहद की एक चम्मच मिश्रण। तरल एक छोटे से शांत और सोने से पहले पीने के लिए अनुमति दें। यह वांछनीय है कि पेट, खाली था क्योंकि प्रक्रिया रात के खाने के बाद कई घंटे किया जाता है, अन्यथा वांछित प्रभाव नहीं होगा। इस दवा भी एक दैनिक आधार पर की सिफारिश की है पीना, लेकिन परिणाम तक पहुँचने, बिस्तर तकनीक पर जाने से पहले कुछ समय के लिए बंद करो। सुबह में केवल शहद पानी आहार में छोड़ दो, यह चोट नहीं करता, लेकिन यह सद्भाव बनाए रखने के लिए मदद करता है।

हनी व्यंजनों

शहद, नींबू और लहसुन का एक मिश्रण - एक असली युवाओं, की अमृत घर पर स्वास्थ्य और सौंदर्य। इस तरह की दवा को साफ करता है जीव प्रत्येक कोशिका फ़ीड, जुकाम और वायरल रोगों के लिए प्रतिरोध बढ़ जाती है। आप शहद, नींबू और अदरक मिला देते हैं तो एक बहुत प्रभावी immunostimulant और वसा जलने एजेंट मिल जाएगा। हनी, नींबू और वनस्पति तेल - घर मास्क कि त्वचा और बालों के लिए सौंदर्य प्रदान करते हैं के लिए एकदम सही संयोजन। हनी भी शरीर के लिए इस्तेमाल किया जा सकता सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन से लड़ने के लिए गिर्द घूमती है। आप देख सकते हैं, आवेदनों की रेंज और विभिन्न तरीकों से, और सभी एक सुंदर आंकड़ा के लिए लड़ाई में प्रभावी रहे हैं, और इच्छा में स्वस्थ होने के लिए।