स्वास्थ्यस्वस्थ भोजन

बियर अच्छा। आनंद लें, लेकिन दुरुपयोग नहीं

म्यूनिख बीयर संस्थान अनुसंधान में आयोजित दिखा दिया है कि फ़िल्टर नहीं किए गए ताजा बियर की एक लीटर में दस गुना दूध का एक ही राशि की तुलना में अधिक उपयोगी है। वहाँ प्रोटीन का एक बहुत नहीं हैं, लेकिन खनिज पर्याप्त होता है। कम से कम एक दो ग्राम एक लीटर में। बियर के लाभ, अन्य मादक पेय पदार्थों के विपरीत, विटामिन पीपी, बी 2 और बी 1 की उच्च सामग्री में निहित है। इसके अलावा, उन्होंने एक बहुत कम कैलोरी ही दूध, फल पेय, के साथ तुलना में है सेब का रस या कोका कोला।

पानी, खमीर, हॉप्स और माल्ट से बियर का उत्पादन किया। इन घटकों में से कोई भी जीव के लिए हानिकारक नहीं हैं। माल्ट, जो जौ खनिज लवण, एंजाइमों, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर अंकुरित है। हॉप्स extractives जो विसंक्रमण, एनाल्जेसिक और शामक गुण होता है। बियर के लाभ महान है, लेकिन केवल जब कम मात्रा में सेवन।

प्राचीन समय में, बियर दांत दर्द दूर करने के लिए इस्तेमाल किया गया था। मध्य युग, इसकी मदद इलाज थकान के साथ में और गुर्दे की पथरी से बाहर डाली। एक छोटी सी बाद में पेय एक कॉस्मेटिक कायाकल्प प्रभाव पड़ रहा एजेंट के रूप में लागू किया हो जाते हैं। जर्मन वैज्ञानिक कॉख, की प्रेरणा का एजेंट के आविष्कारक हैजा, पहले बियर की जीवाणुरोधी गुण को मान्यता दी। इस भयानक रोग शायद ही कर्मचारियों मध्ययुगीन ब्रुअरीज प्रभावित होता है। बेसिलस, इसे में हो रही, कुछ ही घंटों के भीतर मर जाते हैं, और रोग का विकास नहीं करता।

बियर के लाभ मिल गया और जापानी वैज्ञानिकों की गई थी। वे साबित कर दिया कि दो या तीन बार में इसके उपयोग कैंसर के खतरे को कम। यह शरीर से हटाने की सुविधा कार्सिनोजन की gastritis के लिए और एल्यूमीनियम लवण साथ ही उपयोगी है, क्योंकि यह पेट और विज्ञप्ति बलगम से आमाशय रस के उत्पादन को तेज करता है।

बहुत अच्छा प्रभाव कॉस्मेटिक स्नान, जो बियर की है। के उपयोग के एक जीव पर सुखदायक, शांत प्रभाव में संलग्न। इस स्नान को सामान्य बनाने में पसीना त्वचा रेशमी बनाता है और यह साफ मदद करता है।

कई लोकप्रिय व्यंजनों, जो बियर शामिल हैं। उनमें से उपयोग जीवाणुरोधी और एनाल्जेसिक क्षमता पेय में निहित है।

एक ठंडा गरम बियर का उपयोग कर, के साथ लड़ाई में आप शहद, दालचीनी, लौंग, या अंडे की एक चम्मच जोड़ने के लिए है। इस हॉट कॉकटेल का सिर्फ एक कप, सोते समय नशे में, विकासशील जुकाम के सभी लक्षण हटा दें।

बियर के लाभ महान है। यह दिखाया गया है कि यह कोशिकाओं के कायाकल्प के लिए योगदान और चयापचय को सामान्य। Gerontologists का मानना है कि प्रति दिन इस पेय में से केवल एक गिलास काफी हृदय रोग के जोखिम को कम करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी गति से।

डॉक्टरों गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर इसके सकारात्मक प्रभाव का उल्लेख किया। बियर के लाभों को महान और इस तरह के ग्रहणीशोथ, gastritis और पेप्टिक अल्सर रोग जैसे रोगों में है। विभिन्न संक्रमण, मुँहासे, खरोंच और अन्य त्वचा की समस्याओं के जीव की उपस्थिति में, डॉक्टरों के सेवन की सलाह शराब बनानेवाला खमीर।

हाल ही में, ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने पाया है कि अभी भी शरीर के कंकाल प्रणाली को मजबूत करने की क्षमता में है बियर के उपयोग। यह जौ पेय सिलिकॉन के एक काफी मात्रा में होता है। इस खनिज के अन्य उत्पादों में है, लेकिन बियर के साथ यह अच्छी तरह से अवशोषित कर लेता है कि। यह ध्यान देने योग्य है कि शरीर में सिलिकॉन की इच्छित मात्रा की उपस्थिति भटकाव, भाषण कार्य करता है और मस्तिष्क शोष की गड़बड़ी के विकास के समाप्त करता है।

खुद में, बियर - यह एक महान उत्पाद है, लेकिन यह कैलोरी में समृद्ध है और इसके अलावा भोजन के लिए की जरूरत को उत्तेजित करता है, भूख उत्तेजक। एक स्वस्थ जीवन शैली और स्वस्थ भोजन के साथ इस पेय आहार में काफी स्वीकार्य है। इसके पोषण मूल्य जानने के बाद, बस नहीं है कि यह बहुत बड़ी मात्रा में बीयर पीने के लिए मूल्य। रहने वाले हॉप पेय में माल्ट वसा पूरी तरह से अनुपस्थित रहे हैं। वहाँ भी विशेष आहार हैं बियर और एक स्वस्थ जीवन शैली के समर्थकों के लिए एक मिल रहा है - कि कम कार्बोहाइड्रेट और एक शीतल पेय होते हैं।

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