एथलेटिक पुरुष धड़

सभी महिलाओं को पुरुष सौंदर्य के लिए अलग अलग दृष्टिकोण है। कुछ का मानना है कि एक आदमी और सुंदर होने के लिए नहीं है, "बदमाशों", शरीर जिनमें से मांसपेशियों के साथ कवर किया जाता है, और प्रेस "क्यूब्स" पर प्रकाश डाला है, जबकि दूसरों को एक युवा के आंकड़े के साथ परिष्कृत लोग पसंद करते हैं जैसे अन्य लोगों यूनानी देवता और अच्छी सुविधाओं। एक बात स्पष्ट है, हर कोई अपनी स्वयं वरीयताओं है, लेकिन सभी ईमानदारी में, कम से कम एक महिला को प्रलोभन खड़े सुंदर धड़ के साथ एक आदमी की प्रशंसा करने के लिए है

यह कोई रहस्य नहीं है कि हाल ही में बहुत लोकप्रिय तथाकथित "ग्लैमर" कर रहे हैं। इसलिए, लोगों का एक बहुत सुंदरता के आदर्शों, जो हर अब और फिर टेलीविजन पर दिखाया और पत्रिकाओं के कवर पर छपी पूरा करने के लिए कोशिश कर रहे हैं। यही कारण है कि आज एक अक्सर तंग जींस और rhinestones, पुरुषों की torsos जो अधिक एक जवान लड़की के स्तन की तरह हैं के साथ एक बेसबॉल टोपी में युवा पुरुषों मिल सकती है।

फिर भी, मजबूत आदमी के हाथ और परिभाषित किया जाता है पुष्ट शरीर महिलाओं में बहुत कुछ एक आदमी का एक परिष्कृत सिल्हूट की तुलना में अधिक आकर्षित करने के लिए जारी है।

एथलेटिक आदमी आश्वस्त चाल फर्म, चिकनी आसन, तंग पेट अलग और पुरुष धड़ सही मायने में सराहनीय है। यहां तक कि प्राचीन ग्रीस में यह माना जाता था कि शरीर, आत्मा का एक प्रतिबिंब है इसलिए के लिए शरीर की सुंदरता ध्यान से देखा। जोरदार स्वस्थ लोगों को हमेशा सेक्सी और सुंदर लग रही है, इसके अलावा, इन लोगों को एक स्वस्थ संतानों दे रहे हैं।

ताकि कम से कम कुछ समय अपने जीवन में खेल के लिए भुगतान किया जाना चाहिए, और मुझे विश्वास है, मानव शरीर तुरंत अच्छे स्वास्थ्य और मजबूत प्रतिरक्षा देकर परस्पर आदान-प्रदान किया जाता है। इसके अलावा, शरीर के शुरू काम की मांसपेशियों को बहुत जल्दी एक सुंदर आंकड़ा के रूप में। खुद के लिए अभ्यास का एक सेट का चयन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए घर पर हो सकता है।

नर धड़ छाती और पीठ की मांसपेशियों के लिए सरल व्यायाम की मदद से निराश हो सकते हैं। इसके अलावा कंधे और मछलियां के सुंदर राहत की देखभाल करने के लायक। सामंजस्यपूर्ण और हथियारों और धड़ के अनुपात के लिए आनुपातिक बनाने के एक आदमी का आंकड़ा अधिक मर्दाना और सेक्सी।

कुछ तगड़े, मांसपेशियों की अपनी प्रभावशाली आकार के बावजूद कभी कभी आय से अधिक रूप होते हैं, और क्योंकि वे बहुत लंबा, मांसपेशियों के एक समूह देना अन्य के बारे में भूल करने के लिए कर रहे हैं यह हो रहा है। यह करने के लिए धड़ पुरुषों सामंजस्यपूर्ण और आकर्षक लग रहा था, यह एक बार में सभी मांसपेशी समूहों पर भार देने के लिए आवश्यक है।

करने के लिए व्यायाम और अधिक प्रभावी रहे थे, यह उनके डम्बल और एक बारबेल साथ बाहर ले जाने की सिफारिश की है - इस मामले में, लोड अधिक है, और इसलिए बढ़ने की मांसपेशियों को और अधिक सक्रिय हो जाएगा। पुश-अप - सबसे लोकप्रिय अभ्यास के अलावा सरल और कर रहे हैं। हाँ, यह इन अभ्यासों पुरुष धड़ कर सकते हैं की दैनिक प्रदर्शन बहुत मजबूत और फिट किया जाता है। रन समय, पुश-अप की अधिकतम संख्या शामिल हथियार, और छाती की तरह मांसपेशियों। प्रभावी व्यायाम कहा जाता है और बेंच बारबेल या डम्बल और हाथ में डम्बल कमजोर पड़ने जा सकता है। वे एक झुका या क्षैतिज बेंच पर झूठ बोल करनी होगी।

करने के लिए वजन सेट प्रशिक्षण की सिफारिश की है 2-3 बार एक हफ्ते, और एक समय था जब जोर मांसपेशियों राहत पर है पर, प्रशिक्षण की राशि से पांच बढ़ाया जाना चाहिए।

निश्चित रूप से, अच्छे लग रहे करने की इच्छा हमेशा सरासर आलस्य या थकान पल्ला झुकना नहीं है, और वहाँ एक महान जोखिम है कि आदमी प्रलोभन कसरत छोड़ सकते हैं और दोस्तों के साथ शाम बिताना को succumbs है। हालांकि, खेल न केवल लाने के सौंदर्य खुशी, लेकिन यह भी आप अच्छा और सक्रिय और जिंदादिली महसूस करते हैं। एक सुंदर पुरुष धड़ एक महिला उसके मालिक को सौंप खींचने के लिए इच्छा बनी हुई है।