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पाम तेल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है
पाम तेल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है! यह डॉक्टरों क्या कहना है लगातार हम में से है कि हम इसकी संरचना में यह युक्त खाद्य पदार्थों का उपयोग नहीं किया मात्र उपभोक्ताओं को चेतावनी है। लेकिन क्या होगा अगर अभी उत्पादों के सबसे अधिक तेल के इस प्रकार के उपयोग में बनाया? यह पता चला, यह बिल्कुल नहीं खाना है? या प्राकृतिक भोजन पर पूरी तरह से पारित? और हानिकारक ताड़ के तेल वास्तव में है या नहीं?
आरंभ करने के लिए यह पता लगाने की क्या यह सब एक प्रतिनिधित्व करता है। तो, बनाने के लिए ताड़ के तेल गिनी हथेलियों एक विशेष प्रकार का प्रयोग किया जाता है। इस तेल ज्यादातर शामिल संतृप्त वसा अम्ल, कि यह एक एकल होने की अनुमति देता , वनस्पति तेल एक संरचना काफी हद तक रचना तेल के समान है।
ताड़ के तेल के मुख्य उपयोग - के उत्पादन, उदाहरण के लिए, स्टील मिलों में उपकरणों के लिए एक स्नेहक के रूप में। हालांकि, कुछ समय के लिए अब ताड़ के तेल हमारे रसोई में एक नियमित अतिथि बन गया है: यह उत्पाद है कि आप किसी भी दुकान में पा सकते हैं के सबसे का एक हिस्सा है। इस घटक कई पेस्ट्री और कन्फेक्शनरी, चॉकलेट में, आइसक्रीम, गाढ़ा दूध, फ्रेंच फ्राइज़, और लगभग सभी फास्ट फूड में जोड़ा जाता है। इसके अलावा, यह अक्सर नकली मक्खन, प्रसार या "आसान" तेल की एक प्रमुख घटक है।
मुख्य (और शायद केवल) ताड़ के तेल के सकारात्मक गुणवत्ता कि सब्जी फैटी उसमें शामिल एसिड काफी उत्पादों जिसमें यह संबद्ध है की शैल्फ जीवन में वृद्धि कर सकते है। इसके अलावा, इस तेल एक बहुत कम कीमत है। इन कारकों में यह सबसे निर्माताओं के लिए एक अनिवार्य घटक हैं। हालांकि, बाकी - हाँ, आप विश्वास के साथ कह सकते हैं कि पाम तेल हानिकारक है।
पाम तेल पर्याप्त दुर्दम्य उत्पाद, विगलन के लिए अर्थात यह अन्य उत्पादों एक मानव शरीर की तुलना में और अधिक की तुलना में काफी उच्च तापमान की आवश्यकता है। इस प्रकार, पेट में इस तरह के एक तेल पिघल नहीं है, और, बनी हुई है एक चिपचिपा बड़े पैमाने पर है कि एक खिड़की तेल जैसा दिखता है के रूप ले।
हालांकि, सबसे शायद सुना है कि उपयोग वनस्पति वसा की लंबे समय से डॉक्टरों द्वारा सिद्ध किया गया है। तथ्य यह है कि इस बयान के तेल, जो असंतृप्त वसा का बना रहे हैं करने के लिए पूरी तरह से लागू होता है। अन्य बातों के अलावा, उपयोगी वनस्पति तेलों की पचहत्तर प्रतिशत तक शामिल लिनोलेनिक एसिड ताड़ के तेल में सामग्री है जो व्यावहारिक रूप से शून्य है। सबसे अधिक उपयोगी, जैतून और मकई तेल हैं, जबकि पाम तेल व्यावहारिक रूप से कोई मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पदार्थों में शामिल किया गया है। क्यों ताड़ के तेल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है।
संतृप्त वसा, जो इस तेल को बनाने, वृद्धि हुई कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान, जिनमें से नकारात्मक प्रभाव साबित होता है: वह, प्लास्टिसिन की तरह, रक्त वाहिकाओं है कि हृदय रोग और atherosclerosis का कारण बनता है डालते हैं। में है कि यह एक कैसरजन है, जो अपने निरंतर उपयोग में और कैंसर ट्यूमर के विकास का कारण हो सकता है अन्य बातों के साथ पाम तेल हानिकारक है।
अब जब कि यह स्पष्ट क्या हानिकारक पाम तेल है, पर विचार करना चाहिए कि कैसे भोजन में इसके उपयोग को सीमित करने के। जब माल खरीदने लेबल और पैकेजिंग पर ध्यान देना: वहाँ केवल एक है। ताड़ के तेल पर उत्पाद का एक हिस्सा पहले स्थानों में से एक है, तो एक शेल्फ पर इसे वापस डाल करने में संकोच नहीं करना चाहिए। बेशक, ताड़ के तेल के उपयोग के साथ प्राप्त उत्पादों, निस्संदेह सस्ता होगा और अधिक उपयोगी "भाई", लेकिन क्योंकि यह किसी भी पैसे के लिए खरीदा जा सकता है, अपने स्वास्थ्य और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य को बचाने नहीं है।
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